【图】酵素的作用与功效 正确食用改善亚健康状态

近几年，各种各样的酵素非常火爆。在商家的宣传中，酵素的功效和作用有很多，给人一种“有病吃能治病，没病吃能强身健体”的错觉。那么，酵素的功效和作用真的有那么神奇吗？我们一起去了解一下！

其实，酵素就是一种酶。相信很多学过初中生物的人都知道酶是一种生物催化剂，人体的所有细胞活动都需要酶的参与，人体可以自行产生酶。所以，一般来说，人体是不会缺少酶的，不需要另外补充。但是，由于人体健康状况的改变，很多人的身体会呈现亚健康状态，这时候很多人就想着依靠口服去补充酶，于是酵素成了很多人的首选。酵素能够维持人们血液的酸碱平衡，增强人体的抵抗力；另外，酵素还能够帮助排除人体的毒素，美容养颜，使暗黄的皮肤变得更加透亮白皙。

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