【图】如何让胸快速发育 6个小妙招让你拥有傲人身材

4、下垂型胸部补救方案这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。形成原因：服用含激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。

5、运动型简易操选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。要想在最短时间内实现让胸部得到有效的恢复，可以根据自身体质选择一个适合的畅通乳络，补充营养，增强胸部活性，这样就可以让女性的胸部更加浑圆、丰满，曲线美丽了。

上一页123