2.木瓜洗净后用一把勺子将囊挖去。3.再把木瓜肉挖出一些,留下的当盅使用。4.燕窝、木瓜肉、矿泉水一起放入隔水炖盅里。5.炖盅内胆上盖,炖盅外胆注入足量水。6.一切准备就绪后,盖上外盖,接通电源,调在自动档。7.用小刀在木瓜盅上切些小三角。8.约1小时后把燕窝才炖锅里取出,倒入木瓜盅里,加冰糖再回锅炖15分钟,OK。木瓜减肥的吃法木瓜牛奶材料:木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。
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