【图】减肥期间早餐可以吃面条吗 教你如何吃面条不发胖

减肥是很多人的心愿，特别是一些女性朋友，为了减肥可以什么都不吃。但是人不可能不吃食物，那么减肥能吃面条吗?北方人爱吃的面食难道就不会让减肥功亏一篑吗?下面我们就一起来看看减肥的时候到底可以吃面条吗?减肥能吃面条吗？当然可以，减肥期间能不能吃面条，关键在于你吃的时间对不对，最好是改在中午的时候吃面条，而且是吃那种汤多面少的面条。这样，既可以保证人体一天运转所需要的能量，又不至于使自己吸收过多的蛋白质。

中午吃面条起着承上启下的作用，补充上午已经消化掉的能量，同时又加入下午所需要能量。现在市场上的面条有很多种，但是主要还是分为两种，一种是宽面，一种是细面。宽面所含的蛋白质比较高，因此建议减肥者要尽量少吃。

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