减肥能不能喝茶或咖啡 成功避开减肥误区
2017/1/20 16:22:00 作者：Asuka 来源:女物美体网
虽然已经按照达人推荐的减肥方法，每天坚持吃减肥餐，而且还有做运动，但体重依然降不下去，或者持续徘徊在某一个地方。很多正在减肥的朋友会问：减肥能不能喝茶或咖啡？
2、减肥可以喝乳制品吗？
乳制品包括全脂、低脂脱脂牛奶，还有各种如乳酸饮料，这些都是不建议大家经常饮用，除了低脂和脱脂牛奶。可以用非乳制饮料来替代，比如杏仁露、椰子汁、米汁、豆浆等等，最好是鲜榨而不是购买含添加剂的。
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