【图】喝什么醋可以减肥 下文教你喝醋轻松减肥
2017/1/12 22:13:15 作者：U2-zhany… 来源:女物美体网
喝醋可以提升饱腹感，降低食欲，促进脂肪分解，既消食又减肥。喝醋有益健康的说法广泛流传，但是要能忍受醋的酸味才能利用喝醋减肥法。喝醋减肥是一个全新的...
黑醋减肥就是每天都直接喝，一天1-3次，每次30CC就可以了。而如果是无法直接食用的人可以加入水或蜂蜜稀释后再喝(早上起床后空腹喝一杯黑醋对排出宿便以及减肥的效果更好)。而在中餐中，经常在做菜时在油中加入少量黑醋的话可以使油粒子变小，而油中所含有的分解酶素的运动会变得更频繁，这样就使得油无法在体内积蓄，而是作为能量很快的被消耗掉，对减肥有很好的作用。如果觉得不喜欢黑醋的味道，可以用水或者蜂蜜水稀释以后再喝。在早上空腹黑一杯黑醋对排出宿便有很好的效果，对减肥有很大的帮助。
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