【图】怎么跳绳才能减肥快 8个跳绳方法教你减出好身材
2017/1/12 12:43:24 作者：U-huangq… 来源:女物美体网
本人男，5个月前还是个大胖子，180斤，通过跳绳减肥，目前已经减到130斤，特将自己跳绳减肥的经验分享给大家，俗话说，一白遮百丑，一胖毁...
7、过了几个月，度过了几次平台期，你就会发现你已经脱胎换骨啦，你会发现自己更美丽，更英俊了，会发现自己的胃变小了，吃的不那么多也会饱，发现偶尔暴饮暴食一次也不会增重。更重要的是，减肥其实也是一次小小的巅峰体验，成功了，它会带给你自信，你会坚信你能摆平自己，同样也能摆平工作，摆平世界。但是，一定要注意安全。
- 上一篇美体文章： 【图】减肥可以吃坚果吗 介绍其9种不同的减肥补充能量
- 下一篇美体文章： 【图】体寒的人容易减肥吗 6大戒律让你轻松拥有魔鬼身材