【图】瘦人想增肥跑步可以吗 增肥小妙招等你来

2017/1/8 10:03:42 作者:U-heru 来源:女物美体网
当你的饭量比以前大了一些的时候适当的降低你有氧运动的强度,这样坚持一段时间你的身体就会发生变化。对于不少的瘦子来说,如何增肥成功成了摆在眼前的问题...

周末可呼上三五好友,江边或哪家中意的大排档嘬上一顿,推行大碗喝酒,大口吃菜(唬人的,偶可是MM,哪敢这样?吃酒适用于GG,吃菜适用于MM)。

非大排档不可,一者便宜,百十文即可,心不痛,神不伤,不会瘦身;二者份量足,服务员一上菜,便个个笑逐颜开,有道是“心宽体胖”;三者地方随意,不似星级饭店那般拘谨,放开肚皮,吃、喝、说、唱、喜、笑、怒、骂,样样皆可,不高兴时还可以乱砸啤酒瓶(MM可砸碗碟),心情舒畅了,肥也就容易增了。

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