2018年减肥方法 不运动只管正确吃
2016/12/30 15:26:04 作者：Asuka 来源:女物美体网
“我想减肥成功”这是所有女性的目标。2017年又是一个减肥年，我们应该做什么才能成功瘦身？借助最有效的减肥方法，不用去运动，只要管好嘴巴。吃才是减肥的正确之道，做好这些小妙招，减肥变成一件简单的事情。
4、清理冰箱
冰箱虽然能存储食物，但并不能一直放下去。最好是隔两三天就清理掉里面的东西。饭菜不要隔夜，要吃就现做，这也是避免发胖的重要手段。把那些碳酸饮料、含糖饮品都丢掉，只有水果和蔬菜，从源头上阻止自己吃零食。
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