【图】怎么样在寝室里减肥 运动与饮食双管齐下

2、多吃米饭。米饭对于减肥来说也是会有一定的功效的，但是对于很多地区的朋友来说，可能会以面食为主，比如经常得吃馒头或者是面条，这样的话对于减肥是很不利的，如果想减肥的话，那么就尽量的用米饭来代替面食，同时的时候平时要多喝白开水，这样的话，可以带走我们身体的一些多余胆固醇达到效果。

一般大学宿舍地方不大,做一些大的运动比较难伸展,但是可以尝试进行一些小的运动,减肥塑身,GO GO GO !

上一页123下一页