【图】腹部减肥针灸穴位介绍 4大穴位助你轻松减肥

针灸推拿作为中医常用对的一种治疗方法，如今被爱美人士用作减肥的另一种方式。针灸推拿减肥有效吗？下面跟随老中医的脚步，通过图片了解，针灸哪些穴位对于减肥更有效果。针灸推拿作为中医常用对的一种治疗方法，如今被爱美人士用作减肥的另一种方式。针灸推拿减肥有效吗？下面跟随老中医的脚步，针灸哪些穴位对于腹部减肥更有效果。

五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、巨阙）： 中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸. 下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸.

梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸. 巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸. 中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴膻中穴位置：膻中穴位于我们身体的正中间上面，具体在第四根肋骨，两乳头连线的中间点的位置。通过针灸檀中穴可以达到丰胸塑型的效果。因为檀中穴得到刺激后，会活血通络、宽胸理气。不少丰胸按摩手法都会按摩这个穴位。

足三里穴位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)的位置。刺激足三里穴后，能帮组肠胃蠕动，促进消化。身体自然排毒减肥，多余脂肪也没有那么容易堆积

涌泉穴位置：位于足底部，脚趾向下弯时足前部凹陷处，第二三趾趾缝纹路与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是肾经的第一个穴位。涌泉穴经常被用作按摩放松之用。得到放松后的涌泉穴，能增强精力，改善急性心绞痛症状。而且适当的按摩涌泉穴能帮助排除水肿，适合虚胖体质的你。

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

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