【图】学什么舞蹈减肥快呢 四种瘦身的舞蹈随你挑
2016/11/14 17:23:01 作者：Q1-mohai… 来源:女物美体网
运动是减肥最有效的方法之一，而舞蹈是运动中不那么单调的一种，自然有很多人选择。什么舞蹈减肥最快？让小编告诉你最瘦身的舞蹈，轻松运动中消耗热量，轻松减肥。
芭蕾芭蕾主要的锻炼部位是腿部和腹部，如果动作到位，那么全身都会得到很好的锻炼。而现在流行的形体芭蕾里也有很多锻炼肩部和手臂的动作，很适合办公室女性舒缓紧张的肌肉。
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