许晴晒剧组片场照 日常减肥方法不像47岁女人

2、学会做家务

什么？竟然敢说我们不会做家务？大家可不要误会，这里说的“学会做家务”，是我们要利用做家务时间好好减肥。比如收拾房间的时候，要多走动和站立，不能太懒散；洗碗的时候可以双腿并拢踮起你的脚跟，这可是能瘦小腿；拖地的时候不要太弯腰，要利用杠杆原理，抓住拖把的顶端来打扫，可以瘦手臂呢！

减肥不需要特别腾出时间，尤其是生活和工作忙碌的主妇，学会抓住碎片时间，才是减肥的正确方式！说了这么多，希望大家能瘦身成功，还是当年那个漂亮的自己！

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