【图】传说中的耗腿拉筋拍打健身法 介绍详细知识点大全
2016/10/17 17:58:50 作者：Q-xielul… 来源:女物美体网
耗腿：1把腿搭在凳子或者垫子上 2直接借墙壁耗腿 把腿压到自己能承受的限度时，保持不动坚持住。简介：耗腿是舞蹈、 戏曲等专业必须完成的基本功。
拍打的原理.拍打，拉筋法中的一部分，拉筋法分拍打与拉筋，拍打也是自愈疗法的一种，拍打能治愈疾病的原理就是：拍打原本是道家养生治病的秘法，原本叫“调伤”，是通过拍打身体将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的於堵垃圾清除体外，从而疗伤治病。词目：拍打拼音：paī dǐ基本解释1. [beat]2. 使反复地轻打一只鸟拍打着它的翅膀3. 按音乐节奏拍自己土人们看着舞蹈,拍打着他们的大腿4. [wash;lap]∶在[海、河等] 流水中轻轻拍击被海水的波涛拍打着海岸的国家5. [pat;slap]∶轻轻地打拍打身上的雪详细解释 拍击；敲打。 巴金 《家》二八：“两人面对面地望着，下面白黄色的河水时时凶猛地拍打岩石脚。” 杨沫 《青春之歌》第一部第五章：“上弦的月亮已经弯在天边，除了海浪拍打着岩石的声音，海边早已悄无人声。” 梁斌 《红旗谱》二六：“ 江涛 走到 严萍 的门前，伸出手去，想拍打门环，又迟疑住。”
- 上一篇美体文章： 【图】健身绳用法大全 介绍7种使用方法给你练健身绳
- 下一篇美体文章： 【图】深蹲能瘦大腿根部吗？ 4个瘦腿动作专减大腿赘肉