荷叶茶搭配什么喝消脂更快
1、玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。
2、洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。
3、洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。
4、决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。
减肥荷叶茶推荐
荷叶山楂薏米减肥茶
材料:荷叶干,山楂干,薏米,陈皮
做法:
1.将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;
2.将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;
3.放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。
功效:降脂减肥,调理脾胃,清肠排毒,还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重,将减肥又美容的人士饮用。
玫瑰荷叶减肥茶
材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法:
1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。
2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。
功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。