【图】鲜荷叶茶怎么喝才减肥呢 这样喝荷叶茶一周瘦10斤

2016/10/16 19:23:15 作者:S-chenme… 来源:女物美体网
荷叶茶减肥法,以及天然便捷的特点,在近几年开始风靡。荷叶茶具有两个主要的作用:一是减肥瘦身。二时调节血脂。荷叶减肥特点就是药效平和,想瘦身的女生不妨试试荷叶茶。

荷叶茶搭配什么喝消脂更快

1、玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。

2、洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。

3、洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。

4、决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。

减肥荷叶茶推荐

荷叶山楂薏米减肥茶

材料:荷叶干,山楂干,薏米,陈皮

做法:

1.将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

2.将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

3.放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

功效:降脂减肥,调理脾胃,清肠排毒,还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重,将减肥又美容的人士饮用。

玫瑰荷叶减肥茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

做法:

1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。

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