【图】腿部脂肪怎么减才有效 必看的瘦腿秘籍
2016/10/15 13:02:58 作者：R-liangj… 来源:女物美体网
相信没有哪个女孩愿意自己有一双大象腿，或者是腿型不好看的萝卜腿，所以总是不断的有各种减腿秘方，那么腿部脂肪多到底应该如何减的即迅速又健康呢，就让我们来看看吧！
按摩瘦腿：Step1挤约10元硬币大小乳液于掌心，然后左右手掌交叠并摩擦，使双手均匀沾附乳 液，接著由下往上滑推右小腿腿部正面、侧面与背面。Step2左右手指轮流交替，从靠近脚踝的小腿处往上一边滑推一边轻捏小腿，可由下 而上滑推轻捏小腿10次。刮痧瘦腿：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!(如果有水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)
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