【图】一斤半水果6000 秋冬养生多吃这几种水果

1、梨

由于秋冬季节天气干燥，很多朋友容易喉咙不适，感染上呼吸道疾病。这时候最好就用梨子煲水喝，因为蒸熟的梨水具有化痰止咳润肺的功效，是最常用的民间止咳小秘方。而且梨子价格便宜，尤其在秋季正是成熟的季节，非常适宜食用。

2、柿子

相信很多北方的朋友老家中都会种植柿子树，它们容易生长，而且果子非常茂盛。柿子清热解毒、滋润肺部，而且具有多种营养物质，符合人体每天的需求。丰富的碘质，可以有效缓解甲状腺肿大的烦恼。

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