【图】吃什么瘦大腿小腿快 15种食物轻松告别大象腿
2016/10/7 15:18:02 作者：S-chenme… 来源:女物美体网
谁都想拥有修长迷人的双腿，因为双腿更能突显人的气质，但是美腿可不是任何人都有的。那么怎么才能拥有修长迷人的美腿呢?今天小编给大家介绍15类食物，经帮你快速瘦腿。
菠菜多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜！薏仁不少人都有或轻或重的腿部水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。花生花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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