3、按摩很重要
按摩是一种很好的减肥塑形方法,不管是瘦脸还是瘦肚子瘦腿,通过双手的揉捏和挤压,都能达到理想的效果。需要提醒大家的是,在按摩面部的时候,我们要注意尽量朝同一个方向,因为胡乱的按摩搞不好还会按出皱纹。沿着同一方向就能避免这种情况的出现。
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