【图】舒淇婚后首秀恩爱 学40岁舒淇塑形纤体方法

2016/9/14 22:31:42 作者:Asuka 来源:女物美体网
舒淇婚后首秀恩爱,今年40岁的舒淇依然拥有一颗少女心。年纪不是问题,如果你有一颗年轻的心,还有坚持锻炼的生活方式,像舒淇这般的好身材能不少的妙龄少女。

舒淇婚后首秀恩爱

2、每天都要运动

年纪大了就不同于以前,所以你必须要有自己的一套运动方式。坚持每天运动是必须做的事情,因为好的身材真的离不开做运动。你不必将一天的时间都安排的满满的,但每天至少要有两个小时的运动时间。建议40岁以上的女性,可以以健美操瑜伽为主,会比较适合这个年龄阶段的女性。

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