【图】惊闻水煮小白菜减肥食谱 低脂更健康值得一试
2016/9/11 9:06:40 作者：M-chenxu… 来源:女物美体网
小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜（中国东北某些地区）、油白菜等，与大白菜（结球白菜）是近亲，同属芸薹一种的。
每天吃两餐白菜，七天最少都能瘦八斤哦，但是前提是不能用油去炒白菜。 什锦白菜 材料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。 做法：洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。
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