【图】盘点快有效瘦腿动作 快速了解美腿轻松练出来
2016/9/7 18:35:10 作者：U-chenle… 来源:女物美体网
其实瘦腿并不是一定非要各种跑啊跳啊的运动，对于懒癌患者又想瘦腿怎么办。瘦腿最有效的锻炼方法?难道没有两者兼顾的好方法吗?当然有了!专家为大家推荐在平常生...
瘦腿最有效的锻炼方法三、多走楼梯瘦腿现在基本上所有办公室都配有卫生间，有MM的位置甚至只离卫生间几步之远，虽然很方便，但是如果你想瘦腿的话，还是勤劳点啦，选用离自己位置较远的卫生间，最好就是到相邻楼层去，过去的时候要走楼梯哦!爬楼梯可是一个很好的瘦大腿方法，平时坐在办公室，活动的机会本来就很少了，怎么能浪费掉爬楼梯运动这个好机会呢?多点爬楼梯可以加快燃烧大腿的脂肪，防止赘肉横生哦!
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