6、帮助消化:医生建议经常消化不良的朋友,可以多喝柠檬汁,尤其是混合了亚麻籽的饮料,能更快的帮助消化食物。
7、抗癌:研究表明柠檬中的柑橘化合物,有抗癌活性,保护细胞免受损伤,抵抗癌细胞的形成。
8、补钾:香蕉并不是唯一补充钾的食物。除了维生素C,每80毫克柠檬就有大量的钾存在,所以吃柠檬也能保持你的身体强壮和灵活性。
9、降温治发烧:如果深夜发烧手忙脚乱,可以喝下一杯柠檬汁水,能迅速帮助你的降温,缓解发烧带来的痛苦。
10、平衡pH值:柠檬看起来很酸,但其实它是碱性食物的一种,所以能帮助你平衡身体的pH值。