【图】怎样把胸变挺变大呢？ 让你立刻变成性感迷人八字奶

胸部完美曲线一直都是爱美女人们一生所追求的，坚挺完美的胸部轮廓也能让身材倍加性感迷人，现在所谓的八字奶到底是什么胸型呢，到底八字奶胸型好看吗，那么就让小编来告诉大家性感八字奶到底好不好看，怎样才能安全快速的让胸部变大变坚挺，让.com小编来解读怎样才能让胸部完美的秘诀，轻松搞定完美胸部曲线。胸部迅速变大变坚挺秘诀一：饮食疗法食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分 泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分 枝，形成乳腺小管。对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

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