钟丽缇晒京剧婚照 婚前减肥变身性感女神

2、婚前一个月

不推荐大家采用短期节食法，尤其是婚前一个星期抱佛脚的朋友，这样子对身体的影响是非常大的。由于婚礼前后两天都会很忙碌，如果大家还节食减肥，那么只会弄出一些幺蛾子。所以最好的方法是，婚前一个月开始控制饮食。每餐八分饱，多吃蔬菜少吃肉，这是控制体重最有效的方法。

3、管理肌肤

婚前一周大家就不要熬夜了，因为肌肤需要一个休息的状态，不然婚礼当天就是黑眼圈、黄脸婆，一点美好回忆都没有。大家尽量在夜晚11点前上床睡觉，保持每天7-8个小时的睡眠时间，对肌肤才是最好的！

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