【图】小腿的肉很硬怎么办 快速了解轻松解决
2016/9/1 19:18:41 作者：U-chenle… 来源:女物美体网
小腿的肉很硬这种情况在我们的生活是比较常见的，它可能是因为我们出现了静脉曲张或者水肿等情况，所以我们建议大家在生活中应该要知道小腿的肉很硬的原因有哪些...
肌肉过度结实的小腿会让女性的柔美度大打折扣。但是肌肉型小腿也是最难减的，跑步、跳绳、登山等一切锻炼腿部肌肉的运动，最好都要停止了。你需要先软化肌肉，然后减掉夹杂在肌肉中间的脂肪。方法/步骤方案一：按摩+拉伸运动每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。
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