【图】请问怎么判断脂肪型胸和乳腺型胸 科学方法让你成为专家

判断方法：仰躺在床上，乳腺型即使躺下，还是翘挺，不容易塌下去;而脂肪型就很软，平躺就塌下了，而且很容易下垂，要特别注意保养。现实中，脂肪型胸部还是居多，那么减肥中该如何顺利越过这道坎，塑造标准曲线美呢?放弃快速瘦法。原因：速瘦减肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多，听起来是好事，实际上更容易复胖且让胸部因为失去支撑而变形。除了胸部的脂肪迅速减少之外，乳房的腺体组织也会受到影响，导致乳房塌陷、下垂。方法：最佳的减脂速度是每周1～1.5公斤，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，健康也会受到危害。饮食和运动双管齐下的慢速减肥，能控制燃脂速度，同时雕塑紧致胸部曲线。

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