【图】酸奶香蕉三日减肥法 2种不同方法任你挑选

2016/8/14 21:40:36 作者:U1-lijia… 来源:女物美体网
绝大多数减肥者都有一个减肥的过程,香蕉减肥法就是一种可以利用多种食物结合在一起的健康减肥法,无须节食,只需要按照科学的香蕉减肥法饮食需求,就能...

绝大多数减肥者都有一个减肥的过程,香蕉减肥法就是一种可以利用多种食物结合在一起的健康减肥法,无须节食,只需要按照科学的香蕉减肥法饮食需求,就能轻松的减肥,下面多种香蕉酸奶和其他食物结合起来的减肥法,看看哪种是你最喜欢吃的吧!

香蕉酸奶减肥法多种用法

一、红枣香蕉加酸奶减肥法

1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。

2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。

3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如:大印象喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。

4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂,那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗?体内缺钙会导致营养失衡,导致内分泌紊乱,导致发胖,长痤疮。

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