【图】扩胸运动可不可以瘦胸 下面教你几招瘦胸运动
2016/8/10 23:06:14 作者：U-lihuir… 来源:女物美体网
在很多美眉为自己的胸部过小而烦恼不已的时候，也有很多美眉因为自己的胸部过于大而感到苦恼。扩胸运动可以瘦胸吗？为大家带来超详细瘦胸攻略大放送！一...
胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。但不能单靠食物瘦胸，饮食控制加上足量的运动才能做到有效，健康减肥不是靠保健品或者药物。人之所以会胖是因为摄入能量太多造成机体将其储存为脂肪局部堆积。因此减肥重点在于运动消耗这类脂肪。任何食物吃多了都可以造成肥胖，食物可以为身体提供能量，能量过剩就会以脂肪的形式堆积存储，所以吃什么都有长胖可能，因此减肥关键在于消耗与摄入达到平衡。
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