【图】扩胸运动可不可以瘦胸 下面教你几招瘦胸运动

2016/8/10 23:06:14 作者:U-lihuir… 来源:女物美体网
在很多美眉为自己的胸部过小而烦恼不已的时候,也有很多美眉因为自己的胸部过于大而感到苦恼。扩胸运动可以瘦胸吗?为大家带来超详细瘦胸攻略大放送!一...

很多人认为胸部十几岁开始发育,到成年20岁就不发育了,其实这种观点是不正确的,女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣,有利于胸部的教主,这样会让胸长的挺、紧,如果是一盘散沙,那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。除了运动,还可以通过按摩来瘦胸1、抓捏式的挤压:左手握住右乳房,注意要用五指固定住整个乳房,以免长期的按压是乳房外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤,持续按摩5分钟换右手按摩左胸,同样持续5分钟。2、旋转式按摩:左手从乳房上方将其握住,五指做围绕乳房外侧的旋转运动,将乳房向内侧挤压,持续5分钟换右手按摩乳房。3、托起式的按摩:两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至最高处停留30秒,重复10次。

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