【图】讲述女人如何瘦脸 揭秘快速有效四类大脸专属瘦脸法

2016/8/7 22:11:44 作者:M-chenxu… 来源:女物美体网
很多女孩子发现自己的法令纹越来越重,脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争,高压力的环境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩。

快速有效 四类大脸专属瘦脸法

面部脂肪堆积型大脸
有这么一群人,他们经常抱怨,只要开始发胖,脸就是身体的先头部队,身体还没有长胖前,脸上已经开始堆积脂肪,更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。这种情况就是脂肪堆积的脸型。如果还是有些不能确定,用手捏住颊部皮肤,并用力咬紧牙关,感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。
这种类型的脸型,想要瘦脸,需要针对的便是脂肪的溶解,一般来说,脂肪消减,脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等食物,这些都可以促进血液循环,加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低,像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。
既然是脂肪在作怪,那么身体减肥也可以带动脸部的减肥,平常需要多加的锻炼,加快脂肪的燃烧,减少身体脂肪的同时,脸部的脂肪也在减少。了解一些瘦脸面膜,他们的对于这种类型的瘦脸也很有帮助。
颧骨肌肉结实型大脸
这类型其实脸型不算大,可是颧骨及腮帮子范围却是又硬又鼓,视觉上就显得脸比一般人要大了。除了天生的颧骨大外,后天在不注意的情况下,咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬,脸部轮廓也开始变大。
在食物上多食醋用来软化僵硬的肌肉,还吃富含维生素E的食物可以帮助抑制活性氧。玉米,芹菜,西红柿都有利于缓解肌肉的僵硬。不要过多的咀嚼口香糖,这样也是对牙齿的健康考虑。

上一页123下一页