【图】怎么样才能瘦肚腩  6大招让你甩掉小肚腩

方法五：吃黄瓜，实在不想动的女生还有一种方法就是吃，每天晚上吃一根黄瓜代餐。吃黄瓜减肥吗？黄瓜是很好的减肥食物，不仅没有热量，还能清脂排毒，在减肥的同时也能令你的皮肤变好噢！方法六：“睡掉”剩余热量，忙碌了一天，倒在床上直接想要睡觉，这个时候养成一个好习惯，做一些瘦腰的小运动，不仅可以减肥，还可以促进睡眠，做完之后就可以安睡，脚掌着地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢，臀部高度应和脊椎成一条直线，反复2O次，每天可进行1-3组。方法七：多喝水，喝水是最重要的，因为人体每天都要摄取一定的水分，都说女人是水做的，多喝水能排毒，会使皮肤变得水当当的，还能平坦小腹。

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