【图】拍打小肚子可以减肥吗  8大方法助你快速瘦肚子

拍打腹部减肥的注意事项：1、在拍打腰部的时候，双手注意是要呈现空心掌的方式来拍打，这样才会不至于让腰间因为承受较大的力量而感到有疼痛感。2、在拍打腰部的时候，要注意掌握节奏，在节奏中连续不断的扣击腰间的脂肪。3、这个拍打腰部的动作最好就是在每天晚上散步的时候拍打，这样对于瘦腰的效果会更加明显。4、在饱腹时，千万不要拍打腹部。专家观点：拍打腹部减肥的效果是有的，但要注意拍打的方法和力度，不能盲目地拍打腹部减肥，尤其在饱腹的时候千万不要进行拍打，否则可能会对身体造成伤害。

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