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【图】多吃什么食物能瘦大腿 9大瘦腿食物让你吃出纤细美腿

2016/8/1 15:15:57 作者：U-lihuir… 来源:女物美体网

你知道吗？靠吃东西居然也可以瘦腿。小编为你精心挑选9大瘦腿食物，让你吃出纤细美腿。1.葡萄柚葡萄柚可以加快新陈代谢，同时葡萄柚的卡路里低，含钾量...

5.芝麻

提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！

6.木瓜

别以为木瓜只有丰胸的作用，其实木瓜也能瘦腿呢。当脂肪堆积在下半身的时候，吃木瓜瘦腿就最适合不过了。木瓜含有蛋白分解酶、番瓜素，可以帮助分解脂肪，让双腿变得纤细有骨感。

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