【图】经常吃酸的东西会减肥么 四种酸味食物让你尽管大吃
2016/7/27 1:58:50 作者：CYL16-zh… 来源:女物美体网
青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，具有补心益气、益胃健脾等功效外，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，能润肠通便。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。同时，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
食法推荐：柠檬蜂蜜水
材料：柠檬、蜂蜜
做法：柠檬切片，放1~2片到500ml左右的温水中，再加入2勺蜂蜜即可。但注意，不要用开水冲泡。
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