【图】瘦女孩怎么丰胸快 3种简单方法介绍给你

2016/7/23 19:56:53 作者:U1-lijia… 来源:女物美体网
有人说女性的身材瘦小胸大不起来,如果胸大,一定是做了隆胸手术。其实这种说法并不完全正确,那么正值青春期少女目前吃什么丰胸部最快呢?专家...

每次洗完澡后,很多女性不喜欢涂抹胸部保养产品,但是专家表示,这种做法不利于胸部保养。每次洗澡结束后,可以适当的使用保养护肤品进行按摩,可以用双手掌心托起胸部,从外到内边推边按,指腹从胸的下部向上慢慢滑动,直到胸部与颈部的位置,每次洗完澡后坚持保养胸部。
手法丰胸的最快方法:其次,日常运动健身又塑胸。许多女性不喜欢花时间去锻炼身体,其实日常锻炼也非常重要,有选择的做一些运动,不仅能够健身更能塑胸。可以做一些让胸部血液循环较快的运动,比如游泳、瑜伽、扩胸运动等。蝶泳和自由式游泳不但能锻炼肺部,且能使胸部肌肉强韧,丰满乳房。建议可以经常坚持游泳。
扩胸运动也很有效。抬头挺胸做好准备,双臂分别向两边分开,直到感觉到自己胸部的肌肉在运动,每次大概做5分钟。也可在站直之后,先举右手,努力上伸,右脚配合向下拉长,保持动作5秒后,换左手左脚同样伸展,反复10次。
瑜伽是女性公认的塑身运动,不但可以保持身体的健康,培养优雅的身形气质,一定程度上还能丰胸塑胸。
手法丰胸的最快方法:最后,瘦身丰胸两不误。女性朋友一般都会选择适当的节食减肥来保持自己的身材,亦姿佳美胸专家建议,选对食物则可以瘦身丰胸两不误。最佳的“滋补“胸部时期是从月经来时开始算起的第11-13天,第18-24天为次佳时期,因为在这些日子里,不但影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌,也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
吃什么可以丰胸?这时可多补充木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,以及黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类食物。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,以及牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物都有助激素的合成。蜂皇浆可刺激荷尔蒙分泌,蹄筋类的胶质食物也能增加胸部发育。吃什么可以丰胸?坚持喝牛奶和豆奶简单又实用。另外,丰胸同时要少喝可乐、咖啡,以免事倍功半。

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