【图】每天吃白菜能减肥吗 专家为你解释白菜能减肥的原因
2016/7/21 13:12:04 作者：S-chenme… 来源:女物美体网
每天吃大白菜可以减肥，但是大白菜可不是减肥药，它只是对减肥的过程中有很大的帮助。可以根据个人情况不同来考虑减肥问题。要注意好身体营养，打破营养的均衡是会反弹的。
平时吃惯了大鱼大肉，虽然满足了口福，但却让脂肪悄悄上了身，现在我们就来吃减肥营养的餐点吧，让你在美味中享“瘦”。
原料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。
做法：
1、洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。
2、将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。
3、将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。
效果：早餐照常，午餐和晚餐都吃这种菜，不限量，数天后你会发现自己瘦了很多。
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