【图】男士减肥茶瘦肚子  7种减肥茶让你坐着也可以甩掉大肚腩

2016/7/19 8:56:42 作者:CYL16-fu… 来源:女物美体网
中国早在几千年前就有了茶,慢慢地茶也逐渐变成一种文化被世人所熟知。然而,除此之外,茶其实也可以是减肚子的一种有效饮品,它可以帮助快速地消耗肚子上的脂肪,打...

4、乌龙茶
乌龙茶是一种深受MM喜爱的茶饮料,这是因为乌龙茶不但具有减肥瘦身的功效,而且乌龙茶性味甘甜,可以让人回味无穷。乌龙茶之所以能减肥瘦身,是因为乌龙茶的主要成分是单宁酸,这种单宁酸可以有效地降低胆固醇的含量,减少脂肪和糖类被人体的吸收。这样就可以有效地减少肚子上脂肪的堆积,因此,对于减肚子来说这是一个不错的选择。
虽然乌龙茶对于减肚子是有效的方法,但是在饮用的时候也要注意乌龙茶的一些饮用禁忌。首先就是最好不要空腹喝乌龙茶,因为空腹喝乌龙茶不但会增强饥饿感,容易导致食欲大开之外,还很容易对胃造成磨损,导致胃痛的发生。此外临睡前最好也不要饮用乌龙茶,乌龙茶本身所含的咖啡碱比较高,如果在临睡前饮用的话,容易导致失眠。最后当然就是冷茶不要喝,冷掉的乌龙茶性寒,如果还直接饮用的话对胃也会造成严重的伤害。
5、吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶本身是原产于印度的一种茶叶,它可以说是糖分的天敌。因为吉姆奈玛茶本身的吉姆奈酸可以充分地抑制糖分的吸收。当吉姆奈玛茶进入口腔的时候,吉姆奈玛酸就会轻轻地覆盖在舌尖上,这时它就可以将进入口腔的糖分进入到人体内,从而起到很好的抑制糖分的作用。所以,在喝完吉姆奈玛茶之后,各位GG就可以放心地吃糖和吃甜品了。

但是在喝完吉姆奈玛茶之后,因为口腔内的吉姆奈玛酸在发挥作用,摄入的甜食的糖分就会相对地降低,从而影响甜品本身的口感,这有可能也会让各位MM暂时地对甜品失去兴趣。但是当人体摄取的糖分降低的时候,糖分被人体的吸收也会相应的降低,并且脂肪也会因糖分的减少而转化变少,因此可以减少肚子上赘肉的累积,所以对于爱好甜食的GG来说,这是减肚子有效的方法。

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