【图】运动能丰胸吗 7种丰胸运动还你傲人胸部
2016/6/27 16:55:40 作者：L-yanhua… 来源:女物美体网
坚挺的胸部，能让女性更加的自信，相反，胸部太小，容易给女孩带来自卑的心理，所以，胸小，一定要及时丰胸，怎么锻炼可以丰胸，运动加上注射的方法......
在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而起到美乳的效果,使乳房坚挺饱满.
挺胸收臀动作
1、吸气,收复挺胸,用力将胸大肌向上收紧.
2、慢慢地踮起脚尖,颈椎轻轻地向上.
3、保持这个姿势10秒钟左右.之后再重复做20次.
功效:在做挺胸收臀动作的时候,可以让胸部的肌肉往上提,让胸部变得更加挺直而丰满.此外,踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉.每天坚持做这个运动,让你快速升罩杯.
- 上一篇美体文章： 白百合柳岩拼胸 穴位按摩成功丰胸
- 下一篇美体文章： 电竞林志玲妮娜胸大腿长 nina丰胸吃什么