【图】盘点不会游泳可以减肥吗 教你轻松减肥的方法
2016/6/10 12:26:35 作者：T1-sheng… 来源:女物美体网
水的导热性大于空气24倍，水中运动的阻力比空气中大12倍。所以，在水里泡着不运动都会让身体付出很多的热量。游泳时人的新陈代谢速度很快，快来看看吧。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
- 上一篇美体文章： 【图】做什么运动可以减肥又长高 掌握有效的方法更快见效
- 下一篇美体文章： 【图】用醋怎么减肥吗 这些方法及注意事项你知道吗