【图】性感大粗腿美女欣赏 专业推荐瘦腿有效的方法
2016/6/10 12:24:43 作者：S-chenme… 来源:女物美体网
一双修长无赘肉美腿足够让你在人群中闪耀了。怎样又快又有效地打造一双美腿？瘦腿最有效方法汇总，用专业的眼光为你推荐。怎样的腿才是美腿？推荐瘦腿小方法。
洗澡的时候给腿部涂上沐浴露，最好涂多一些，然后找个与腰部差不多高的地方，把一只脚放上去，双手搓腿，稍微用力，搓100下后你会发现效果真的好明显哦。
瘦腿小方法：刮腿
买一个牛角的刮痧板，腿上涂好乳液后，按照穴位从上往下刮去，每个学位都要刮20下，必须要做到快、狠、准，最好每天晚上睡觉前刮，刮完后最好要出现红道道，然后不要碰冷水，马上睡觉吧。
瘦腿小方法：空中自行车
这个方法其实很多MM都应该很清楚，只要躺在床上，双脚做出自行车的蹬车状，最少每天要蹬100下才会有效果，腿部才会酸酸的，不然是没有任何效果的。
- 上一篇美体文章： 【图】跑步真的可以瘦整条腿吗 分享如何避免小腿变粗
- 下一篇美体文章： 【图】快速减肥瘦腿法是什么 小编教你快速的瘦身法