【图】开穴减肥后几天可以洗澡吗 其5大注意事项你知多少

2016/6/1 21:31:49 作者:CYL16-li… 来源:女物美体网
开穴减肥是通过疏通经络,促进活血,加快体内脂肪代谢的一种减肥方法,并不需要封穴,另,不管是哪种减肥方法,之后不注意饮食都是会反弹的......

开穴减肥是通过疏通经络,促进活血,加快体内脂肪代谢的一种减肥方法,并不需要封穴,另,不管是哪种减肥方法,之后不注意饮食都是会反弹的。

开穴减肥就必须得回去封穴吗----这个不一定的,一般做一个疗程就建议封穴的。反弹可能是你没有控制饮食。
指导意见:
我建议你这种情况应该控制饮食,不要挑食及偏食,不要吃零食,每天进行慢跑,不要吃热量过多的食物,在配合运动减肥--- ----做剧烈运动不少于1小时。可边看电视边运动。不建议采用这种方式减肥的。
指导意见:
除了运动减肥,别的办法都没有大的作用,而且容易反弹,只有坚持运动,长期坚持下去,才会有好的身材
开穴减肥是通过疏通经络,促进活血,加快体内脂肪代谢的一种减肥方法,并不需要封穴,另,不管是哪种减肥方法,之后不注意饮食都是会反弹的。
指导意见:

减肥是一个长期的过程,并且在重量减轻后也是不能像以前一样想吃什么就吃什么,否则,还是会长肉的,如今人们普遍都有肥胖的困扰,主要与我们现如今的生活条件优越,食物充沛且多样化有关,因此,如想要维持一定的体重,建议你每天都要做一定的运动,如散步半小时,慢跑十五分钟等等,饮食方面也要注意,早中餐可以正常吃,晚餐时要少或不吃,吃的时候注意,少吃主食,多吃青菜,或是只吃肉,不吃其他的,但一定要少油腻,平时多喝水,保证充足睡眠,希望对你有帮助。

123下一页