【图】瘦胳膊有效的方法是什么呢 健身人士的佳抉择
2016/5/30 20:40:21 作者：T1-wangm… 来源:女物美体网
而今天要教大家按摩快速瘦手臂的手法，让大家掌握按摩的真正技巧，找准手臂上的穴位，这样只要你轻轻一按，就能快速减掉手臂上的赘肉，完美玉臂速成记，值得一看哦。
瘦胳膊的最快方法有哪些？这个问题难倒了不少朋友。试过俯卧撑等方法，胳膊不仅没瘦，似乎还有变粗的趋势。这到底是咋回事？到底什么方法减胳膊最有效？小编最近询问了几位成功减胳膊的姐妹，为大家带来很少外传的减胳膊秘籍。按摩后放松运动在给双臂进行完按摩练习后，MM们可以尝试着将双臂屈肘，手臂抬至与肩同高，前臂与地面保持垂直状，然后缓慢的晃动双臂，片刻后将其恢复原状，接着前后摆动双臂。这个放松运动能促使脂肪加速燃烧，让你在放松中也能轻松瘦出美臂。
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