被动运动不能“去脂”:从脂肪分解代谢的生理学角度来讲,被动运动等于主动运动的说法不科学。人进行主动运动后,内分泌发生变化,进而使脂肪酶的活性增加的。
另外,震动本身可以引起震动病。这种疾病主要发生在特定的人群中,如风镐的操作工人、开挖矿山操作风钻的工人等。他们在操作过程中全身都随着机器震动,最后会导致神经末梢和肌肉的损伤。
减肥没有捷径,除了主动运动以外,没有什么其他更好的方法。要从根本上解决肥胖问题,应该拥有一个正确的理念,要有健康的生活方式,要多吃多动,不能忽略运动的作用。
编后语:爱美是人类的天性,大家都希望自己可以以一个健康美丽的形象出现在众人面前,但是在选择健美方法的时候大家一定要慎之又慎,仔细思量考察,千万不要被电视广告蒙蔽!
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