【图】每天喝粥能减肥吗 两点让你轻松了解喝粥能不能减肥

2016/5/12 13:02:59 作者:U-lihuir… 来源:女物美体网
随着经济大发达,人们的生活在逐渐的改善,而人们的饮食量也在逐渐的增加,那么人们就会越来越追求骨感美,所谓的骨感美其实就是人们心中的苗头,苗条的....

孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。 

中医有“年过半百而阴气自半”的说法,意思是说老年人不同程度地存在着肾精不足的问题,如果常喝粥油,可以起到补益肾精、益寿延年的效果;产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足,喝粥油能补益元气、增长体力,促进身体早日康复。 
喝粥油的时候最好空腹,再加入少量食盐,可起到引“药”入肾经的作用,以增强粥油补肾益精的功效。据《紫林单方》记载,这种吃法还对患有性功能障碍的男性有一定的治疗作用。此外,婴幼儿在开始添加辅食时,粥油也是不错的选择。 
二、注意事项
1.要看看你吃多少,还有是不是只吃粥,有没有吃其它的东西,例如肉类,要是一碗粥加青菜,那是不会胖的,但是如果粥加肉就会胖了,因为淀粉质是不可以和肉类混著吃的.
2.要看你是哪种胖。 如果是内分泌的问题那得调理一下,中医也好,美容院也好,我有个同事就是因为内分泌不好所以胖,她在美容院调做了几个项目,两年左右了,现在就像变了一个人似的。不过花钱不少。

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