【图】形体训练的作用和意义是什么 分享形体训练的方法

3.对提高学生表现力、自信心的训练
形体课的教学目的是按照美的规律来塑造学生体态和培养学生展现自我能力的过程。然而大多数学生缺乏表现动作美感和展现自我的勇气，这也是一种内心缺乏自信的反应。而形体训练就是使学生的表现力和自信心都能得到不同层度的提高。表现力是通过面部表情和身体动作两方面表现来完成的，教师要利用讲解和形体语言对动作、表情、身形的表达进行剖析，一方面给与形象的讲解，一方面表达出每个动作所需要的表现力。表现力的训练包括神态、气质等方面，神态练习可采用“镜面观察法”和“面对面练习法”，做出各种不同的表情，锻炼和控制脸部肌肉，以克服羞怯心理，提高自信心。气质就是人体内在的文化艺术素养，且通过外在的身体动作、语言进行展示，所以应加强文化修养，保持得体的言行举止，不断完善内在和外在的自我，形成良好的气质。教师在课堂上要多采用鼓励、表扬的语言艺术，多让学生看到自己的闪光点，多体验成功的喜悦，使他们提高学习动作的质量。随着动作的完善，学生会有表现展示动作的欲望，就可能淋漓尽致地展现自己的才华，从而大大地提高自信心。
形体训练是有利于高校学生未来职业需要的，它适合于高校学生现阶段的年龄特点，能充分调动他们的积极性和主动发展的潜能。形体训练培养了学生的自信、端庄、高雅的气质，增强了他们的艺术修养，锻炼、充实了自己，拥有了健美的身材、充沛的精神、高雅的气质，为他们在今后社会激烈的竞争中立足打下了基础。同时，形体训练也是高等院校实施素质教育、提高学生综合能力、培养德智体全面发展的合格大学生的体现。

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