【图】谢安琪演被捆绑戏码现C杯 女人产后丰胸食谱

　　1、胶原蛋白

　　女性产后在允许的前提下，可以多吃丰胸食物。富含胶原蛋白的食物能为乳房直接提供营养，还能增加乳汁分泌，保证宝宝的营养。常见的胶原蛋白食物有猪蹄、海参、鸡翅等等，大家可以搭配海鱼一起熬煮补汤，恢复元气的同时丰满乳房。

　　2、维生素E

　　女性产后身体各方面都比较虚弱，除了一般的药材补身子外，多吃维生素E的食物也是有很好的效果。特有的脂溶性维生素，可以帮助脂肪溶解，避免沉积在体内，造成身体发胖。富含维生素E食物有猕猴桃、玉米、各类坚果。

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