【图】喝矿泉水会胖吗  以下教你如何健康喝水

7、水是最好的药?
水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然不能仅仅局限于是否喝足了水，如果你以下面的错误方式来享受它，同样对健康不利。 
8、桶装水口感好，干净卫生，肯定好过自来水。 
假如你忽视一些健康细节，桶装水也不一定好过自来水。比如，饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，轻易造成矿物质沉积，对人体健康不利。此外，由于普通饮水机不具备任何杀菌、抑菌功能，细菌、微生物很轻易通过水、气交换进进饮水机，经过一定时间的积累，便会造成对饮用水的二次污染，更不要说那些反复多次重复使用的水桶是否有安全保证。
日常生活中多喝水对身体是有好处的，但是喝水也是讲究方法的，不正确的喝水方式方法有的时候反而适得其反。以上几个喝水误区是大家都需要注意的。

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