【图】五一前突击减肥 三天快速局部瘦身
2016/4/27 16:28:24 作者：Asuka 来源:女物美体网
五一三天小长假就要来啦！又到了去“坐火车”的时候，逛吃逛吃，呜呜呜——想要在小长假里美美的拍照片发朋友圈，节前瘦身不能少！重点针对你的脸、腰、腿，三天快速瘦下来，一起迎接，美好的五一长假吧！
三天瘦腿法
相信不少人都不满意自己的腿型，除了不笔直外，还有多余的肉肉，穿短裙短裤的时候，非常难看！由于腿部脂肪较难减掉，我们只能通过强化训练，争取在节前瘦身成功！
每天跑步一公里，完成目标后记住做按摩和敲打腿部的动作；然后睡前要做100个空中脚踏车、60个剪刀腿，再配合按摩舒缓肌肉，可以在短期里明显看到腿围小了哦！
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