一张精巧迷人的小脸,是每个人都希望拥有的,现实生活中有很多妹子,都经常会因为脸上的肉肉而感到无比苦恼,因为在这个以瘦为美的时代,一张胖脸实在是影响心情...
最简单有效的瘦脸方法 瑜伽瘦脸动作图解
一、紧实颈部线条:
1、低头,深呼吸,呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动。
2、然后换方向,吸气,呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。
3、脸部朝前,两手相互摩擦搓热,然后包住脸颊,让掌心的热度传到脸上。
二、减掉双下巴:
1、双手交叉握住,拇指舒淇,支撑着下巴处。
2、慢慢呼气,肩膀下沉,肘部慢慢拉起。
三、打造明亮双眼:
1、腰背挺直,下巴摆正,目视前方。
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